2014年4月
稽古日誌 (2014-04-28)
少年部の生徒たちはみるたびに日焼けして黒くなっているような気がします。野球と空手の両立がんばってますね。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い 前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り、 […]
稽古日誌 (2014-04-27)
いよいよゴールデンウイークですね。来週は休みとなります。久しぶりの稽古のない日曜日を楽しんでください。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 形 ピンアン初段 ピンアン4段 ピンアン5段 組手 刻み突き 3本式約 […]
稽古日誌 (2014-04-23)
今日は少年部保護者のみなさん準備体操一緒にしていましたね。最後の筋トレもぜひやってみてください。 🙂 今日の稽古内容 少年部・一般部 その場基本 移動基本 形 ピンアン2段 ピンアン初段 組手 刻み突きのステップ 刻み突 […]
稽古日誌 (2014-04-21)
今日は帯の締め方を改めて説明しました。「ピシっ」と締められるとかっこいいですよね。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い 前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り、下段蹴り 移 […]
稽古日誌 (2014-04-20)
高崎カルチャーセンターの教室は鏡が壁2面にあります。突きの位置、蹴りの位置が左右バラバラになっていないか自己チェックしながら練習しましょう。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 形 ピンアン初段 ピンアン4段 […]
稽古日誌 (2014-04-16)
体を動かすと少し汗ばんで気持よくスポーツができる季節になりました。少年部は入門者が増え活気があふれ、また、一般部の人の手助けもありまとまりつつあります。 🙂 今日の稽古内容 少年部・一般部 その場基本 移動基本 形 ピン […]
稽古日誌 (2014-04-14)
新しい空手着での練習初日。なかなか似合っていましたよ。 🙂 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 順突き、逆突き 蹴って順突き 形 ピンアン2段 組手 蹴りの防御と即攻撃 平手（肩のみ）組手 蹴りと突きの組み合わ […]
稽古日誌 (2014-04-13)
今日は花粉症の人には辛いようでしたが、私はそれほどでもありませんでした。今年は花粉症の薬も飲まずに過ごしています。なぜ大丈夫なのかはわかりません。 🙂 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 形 ピンアン初段 ピン […]
稽古日誌 (2014-04-09)
外にでるには気持の良い季節ですが、デスクワークは一定時間同じ姿勢をする方は歩いたり、走ったりする前には軽くストレッチしましょう。いつも準備体操でやっているかかとを上げたり、つま先を上げたりするとふくらはぎの筋肉が動くので […]
稽古日誌 (2014-04-07)
今日の入学式は天気もよく、桜も満開でよかったですね。気温は低かったりしますので体調管理には気を付けてください。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 順突き、逆突き 形 ピンアン2段 組手 つかみ、外し、崩しの練 […]
稽古日誌 (2014-04-06)
高崎も桜が見ごろでお花見で観音山は賑わっていました。明日の小学校入学式には桜が満開でよかったですね。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 形 ピンアン初段 ピンアン4段 ピンアン5段 組手 刻み突き、2度突き（ […]
稽古日誌 (2014-04-02)
桜がぼちぼち咲き始める季節ですね。新しいこと何か始めるには良い時期かもしれないですね♪当空手教室も新１年生が数名入門する予定です。にぎやかになりますが、よろしくお願いします。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 […]
稽古日誌 (2014-03-31)
今日は消費税増税前夜ですね。みなさん買い出しとかされたんでしょうか？空手稽古お疲れ様でした。 今日の稽古内容 少年部 その場基本 移動基本 順突き 形 ピンアン2段 組手 つかみ、外し、崩しの練習 順突きでスピードと体重 […]