最近の高崎中央空手教室は稽古前と休憩時間はすごくにぎやかですが、稽古が始まるとものすごい集中しています。今日も白帯１年生の子に「今日はよくやったね。お母さんに言っとくね」と声をかけると「うん」と嬉しそうに答えてましたよ。保護者の方、ぜひほめて、そして応援してあげてください。
今日の稽古内容
少年部・一般部
- その場基本
- 移動基本
- 順突き、逆突き
- 蹴って順突き、逆突き
- 形
- ピンアン２段、初段
- ピンアン３段
- ピンアン４段
- ピンアン５段
- 組手
- 刻み突きに対しての受けと攻撃練習
突き手と引手の力の配分が同等になるように（突き手に意識がいって引手がおろそかにならないように）練習。蹴りは蹴る際に軸足のひざが伸びないように腰の高さを一定になるように練習しました。形はピンアンの形をクラス別に、特に号令の合間にふらついたり、よけいな動作が入らないようにひとつひとつの動作を完了して次の動作の予備動作がなくなるように練習しました。
一般部
- その場基本
- 貫手、裏打ち、背刀打ち
- 形
- ピンアン３段
- ピンアン５段
- ナイハンチ
- 組手
- １本式約束組手（中段内受け）
約束組手で体捌きをしっかり身に付け、即攻撃につながる位置へ転位・転体できるように練習。内受けが「打ち受け」にならないように気をつけましょう。