高崎中央空手教室の少年部の生徒たちは休憩時間になると鬼ごっこらしいき遊びで稽古場を走り回っています。各空手教室で生徒の休憩時間の過ごし方が違い興味深いです。
今日の稽古内容
少年部・一般部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン２段、初段
- ピンアン３段
- 組手
- くずし、つかみ、肩たたき
その場基本は突き、受け４種を２０本ずつ、蹴り４種１０本ずつを続けてやってみました。いつもは呼吸を整える程度のインターバルをいれてやるのですが、ぶっ続けです。途中で音をあげる生徒がいるかと思ったのですが、むしろ集中して最後までできていたので感心しました。移動基本はまっすぐ移動、正面を突くように正中線を意識するように練習。形はピンアン２段、初段は全員で、ピンアン３段は７級以上で、やはり演武線を意識して動作が行えるように練習。
一般部のみ
- 移動基本
- 組手
- 上段突きの体裁きと腕捕りから投げ
移動基本は各自課題となっている点の練習。組手は基本組手５本目の応用技。最小限の動作で突きをかわし極める。相手が崩れていない場合の対処方法など練習。