稽古日誌 (2014-02-09)

昨日からの大雪で辺り一面真っ白でした。さすがに今日は少年部の参加者はなく、一般部のみの稽古でした。

今日の稽古内容

一般部

• その場基本
  • その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
  • 前蹴り、横蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り
  • ３段蹴り
• 移動基本
  • 順突き、逆突き、蹴って順突き、蹴って逆突き、
  • 順突きの突き込み、逆突きの突き込み
• 形
  • ピンアン５段

突きから移動、形まで基本を重視して体の使い方を徹底して練習しました。運足から打突の瞬間の体の絞め方、また適切な立ち方など。