今日は稽古始め。見学者もあって活気に満ちて、上々の出足となりました。見学者は３名で小学５年生２名と４年生１名。練習よりも足の冷たさがつらかったようですが、まじめに取り組んでました。一緒にみていたお母さんたちも体を動かして楽しそうでした。 🙂
今日の稽古内容
少年部・一般部合同
- その場基本
- その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
- 前蹴り（３挙動・１挙動）、回し蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り
- 移動基本
- 順突き、逆突き
- 形
- ピンアン２段
- 組手
- 肩たたき組手
- ミット打ち込み（刻み突き、回し蹴り、前蹴り）
遅くなりましたが去年の昇級審査の賞状を昇級した子供たちに渡しました。うれしそうな表情が印象的でした。これからもがんばって欲しいです。
一般部
- その場基本
- 前屈立ち突き、縦セイシャン立ち突き
- 縦セイシャン立ちから前蹴り
- 刻み突き、逆突き、上段受けから裏打ち、上段ひじ受けから裏打ち
- 形
- ピンアン２段から５段
- ナイハンチ
- クーシャンクー
- セイシャン
個々の練習で、ナイハンチの立ち方、移動、力の入れ方や抜き方などいろいろ試して、疑問などは聞いて確認されていたので良かったです。とにかく「無駄」な力を抜いて練習しましょう。