先日、万灯会（まんとうえ）という高崎観音山のお祭りに行ってきました。空手教室に通っている近所の子達と本庄から通っている子と一緒に清水寺の石段を５２０段ほど登り、観音様から洞窟観音まで、合計８KMくらいは歩いていると思います。そして今日の練習と我ながらよく体力もつと思います。 🙂
今日の稽古内容
少年部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン２段（全員）
- ピンアン初段、４段（クラス別）
- 組手
- ミット打ち（前蹴り、回し蹴り、刻み突き）
先日の強化練習に参加した子はちょっと自信がついたような明るい表情をみて安心しました。紫帯の生徒に現緑帯の生徒がピンアン４段を演武してみせました。技のひとつひとつをしっかりと行えてよい手本となりました。
一般部
- その場基本
- 移動基本
- 順突き～飛び込み流し突き
- 形
- ナイハンチ
- 組 手
- 基本組手５本目
移動基本の順突きから飛び込み流し突きまで連続で行うと疲れますが、そこで無駄な動作がはいりがちです。かといって手抜きにならないようしっかり緩急をつけて技を出せるようにしましょう。
ナイハンチはナイハンチ立ちで種々の動作をしても立ち方がくずれないように。基本組手５本目第３挙動、捕は受けの中段突きを右前腕中央ぶよりやや肘側で（受けの拳をねらわずに）上体を正しく保ったまま体の落としでうける。