「なくて七癖⋯」という言葉どおり、空手を練習していても皆同じではありません。一人ひとり癖がありそれをきちんと見つけて直すように心がけています。少年部も一般部でも何度も出来るまで反復練習します。上級者は自分でみつけて直せるように取り組むことができます。練習していて疑問に思ったことがあれば聞いてください。
今日の稽古内容
少年部・一般部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン２段、初段（全員）
- ピンアン３段
- ピンアン４段
- ピンアン５段
- 組手
- 基礎体力つくり（フットワーク）
- 右手、肩たたき組手
生徒たちと一緒に移動基本を練習。私のとなりの生徒は負けじと一生懸命に突き・蹴りを出します。体の中心が崩れないように立ち、移動する練習をしました。
一般部のみ
- 移動基本
- 組手
- 基本組手５本目、６本目の応用
移動するときに重心を一度後ろ足にかけてから勢いをつけて前へ出ると体の中心が左右にずれ、上体から先に動いたり余計な動作が出てきます。ゆっくりと体の中心がずれないように移動してみると、そのためには体のどの部位が使われるかわかります。まずはそれをしっかり把握して練習しましょう。