今日から一般クラスの平日稽古が高崎市中央体育館で始まりました。稽古日は体育館の予約状況により変わることがありますが、１か月前には確定できますので、都合の合う方参加してください。高崎カルチャーセンターの空手教室に登録されている方は体育館の利用料のみで参加できます。
今日の稽古内容：
その場基本（突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い、前蹴り、束蹴り）
組手の基本練習（刻み突き、逆突き、連続、前蹴り）
組手の受けから応用（上段外受けから衣くぐり、下段払いから小手投げ）
形（セイシャン、バッサイ、クーシャンクー）