平日の稽古お疲れ様でした。
８月も終わりですね。残暑が続きますが、朝方はすずしくて快適になりました。
ところで、２０代から６０代の人を対象にした健康に関するある調査によりますと、９０％以上の人は病気にならずに健康でいたいと答えたそうです。さらにそのために家でストレッチや散歩などに取り組んでいるのは、２０代で約４０％、６０代で約５０％、さらに週１、２回フィットネスや他スポーツに取り組んで人はグッと減って２０代で約１０％、６０代で約２０％だそうです。がんばって行きましょう！
今日の稽古内容：
少年部・共通
- その場基本
- その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い、前蹴り（３挙動・１挙動）
- 移動稽古
- 順突き・逆突き
- 形
- ピンアン２段
少年部の稽古開始から３ヶ月経ちました。空手のほかにもサッカーや水泳などいろいろ習い事があって大変ななかよくがんばって続けました。今日は、「３ヶ月経ったけど、これからも（空手を）やるかい？」と尋ねると、「うん！」と元気よくうなずいてくれましたので、新しい形、ピンアン２段に入りました。この形は、今までの前屈立ちに加えて、後屈立ち、レの字立ち、四股立ちなど立ち方の変化が入り、今後、練習する形の基本となります。がんばりましょう！
一般部
- その場基本
- 上段受けの応用、下段払いの応用
- 移動稽古
- 順突き
- 形
- ピンアン４段
今日は、和道流空手道連盟の他支部で稽古されていた経験者の方が稽古に参加されました。先日、高崎カルチャーセンターの空手教室にも見学にこられた、２０代の方です。熱心に上段受け、下段払いの使い方、応用を練習しました。少しブランクがあるとのことでしたが、順突きはなかなかよくできていました。今後が楽しみです。
ピンアン４段は、第３挙動から第４挙動の技の説明と応用を練習しました。