稽古日誌 (2014-01-22)

今日も1名見学者がありました。年は6歳の年長クラスの男の子。おとなしそうでしたが、後半は活発に体を動いていました。 🙂

今日の稽古内容

少年部・一般部

  • その場基本
    • その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
    • 蹴上げ、前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り
  • 移動基本
    • 順突き、逆突き
    • ピンアン2段
    • ピンアン初段
  • 組手
    • ミット打ち(前後突き、蹴り、突きから蹴り)
  • 護身術
    • 手首はずし

まだ数回しか練習来ていない生徒も見よう見まねでやっているうちに空手らしい動きができてきていました。まだ若いのに体が硬いのでもう少し柔軟をやって柔らかくしないと。。。

一般部

  • その場基本
    • その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
    • すね蹴り、前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り
    • 貫手~鈎手~掌底打ち、裏打ち
    • 裏打ち
  • 移動基本
    • 順突き、逆突き
    • 順突きの突き込み
    • ピンアン4段
    • ピンアン5段
    • ナイハンチ
    • クーシャンクー

ひざを柔らかく使う動作が形のなかにあります。最初は力をぬくとふらつくような感じがあったり、速く動作するために力をいれるため動作には硬さがあります。思い切り力をぬいて何度か練習してみてください。

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