稽古日誌 (2014-03-31)

今日は消費税増税前夜ですね。みなさん買い出しとかされたんでしょうか？空手稽古お疲れ様でした。

今日の稽古内容

少年部

• その場基本
• 移動基本
  • 順突き
• 形
  • ピンアン2段
• 組手
  • つかみ、外し、崩しの練習

順突きでスピードと体重を活かして突く練習。ミットなど目標を目の前にすると思いっきり突こうと力んで突きを出しますが、「腕立て伏せもろくにできないのに腕力で突きが強くなるか！」と、体重３０ｋｇあるのなら体をぶつけるような気持ちと正しい姿勢で突くように練習しました。