ゴールデンウィーク明けで久しぶりと思ったら、1週間前に会ったよと突っ込まれてしまいました。確かにその通りでした。 🙂 みんなGW楽しんだようでなによりです。
今日の稽古内容
少年部・一般部合同
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン2段(全員)
- ピンアン初段(8級以上)
- ピンアン3段・4段・5段（7級以上）
- 組手
- 2度突き（ワンツー）、前蹴り
移動基本では順突きで前屈立ちを注意しながら練習。逆突きは順突きよりもやや横幅を広くして立ち腰を回して突けるように練習。形はそれぞれの練習形を順番に行い、自分の形以外は見とり稽古でしっかり見る練習をしてもらいました。
一般部
- 移動基本
- 順突き突き込み、逆突きの突き込み
- 順突き・逆突き
- 形
- ナイハンチ
- セイシャン
- ピンアン3段
突き込みの移動時の体の動作、突き時の重心や上体の使い方など練習。突き込みの突き位置は思うところに突けなければいけませんが、練習としては順突きは上段、逆突きは下段で練習します。なおセイシャンでは順突き突き込みで下段を突く動作もありますが、その時に前のめりになりすぎないよう注意しましょう。