稽古日誌 (2013-06-02)

先日、2020年夏季オリンピックの種目選定で空手（世界空手連盟のWKFルール）は選考から漏れたというニュースがありました。国際化によってルールが変わってきましたが、オリンピックに採用されると競技としていろいろ変わってくるのでしょうね。レスリングは残ったようでなによりです。。。

今日の稽古内容

少年部

• その場基本
  • その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
  • 前蹴り（３挙動、１挙動）
• 移動基本
  • 順突き、逆突き
  • 蹴って順突き、蹴って逆突き（有級者）
• 形
  • ピンアン２段
  • ピンアン４段（有級者）
• 組手
  • ３本式約束組手（中段１）
  • ミット蹴り（前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴り）

休憩時間に私に挑んできた子がいたので、先手をとって「はい、上段受け」、「外受け」、「内受け」、「下段払い」と声をかけながら突きをいれてやると、受けが使えてました。１本式約束組手で実際に基本の受けを使う練習も少し取り入れていきましょう。今日はみんな練習中に集中してよくやっていました。

一般部

• その場基本
  • その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
  • 前蹴り（３挙動、１挙動）、３本連続けり（すね蹴り、前蹴り、回し蹴り）
• 移動基本
  • 順突き、逆突き、蹴って順突き、蹴って逆突き
  • 手刀受け、外受け、掛け受け
• 形
  • ピンアン２段、初段
  • ピンアン３段
  • ピンアン４段
  • ピンアン５段
• 組手
  • ３本式約束組手（蹴り、突き中段１、下段１）

後屈立ちの移動は形の中で出てきますが、移動基本として練習しました。手刀受け、外受け、掛け受けで左右体を入れ替えながらまっすぐ移動できることと、それぞれ手の動かし方が異なるので考えなくてもスムーズに行えるように練習しました。形はそれぞれの個別に練習形から２，３か所ポイントを絞って練習しました。