高崎カルチャーセンターの教室は鏡が壁2面にあります。突きの位置、蹴りの位置が左右バラバラになっていないか自己チェックしながら練習しましょう。
今日の稽古内容
少年部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン初段
- ピンアン4段
- ピンアン5段
- 組手
- 刻み突き、順突き
その場基本の突き、引手、受けの見直し。移動基本は移動速度を向上するため姿勢や無理のない歩幅を身につける練習。形は立ちかた（特に後屈立ち）や外受けや手刀受けのひじの高さや角度を注意して練習しました。
一般部
- その場基本
- 移動基本
- 順突き、逆突き、順・逆突きの突き込み
- 飛び込み突き、飛び込み流し突き
- 形
- ピンアン５段
- ナイハンチ
- 組手
- 基本組手1本目、2本目
- 基本組手３本目、5本目、６本目
基本組手の受けの際、足を踏みつけられるのはは転位できていないからです。腕で受けずに体を転位させて受け流せるように練習します。また最小限の動きで行えるようにしましょう。