和道流空手は老若男女問わず幅広い年層から支持されています。和道流空手道連盟公認の当支部道場へどうぞ。
今日は高崎中央空手教室の昇級審査発表でした。
審査結果に一喜一憂。次の目標を設定してがんばりましょう。
練習中は昇級審査の結果が気になってしょうがないようすでした。向上心が芽生えてきたのでしょうか？ 🙂 それぞれ克服すべき課題がでてきたと思います。今後は個々指導していきます。
とにかく力を抜いて、移動、突きを行う練習。
また、形のなかで演武線を意識して受け、移動、攻撃をどう行うか、また、形を分解して技の説明をしました。和道流の特徴的な動きがお分かりいただけたかと思います。
高崎カルチャーセンター空手教室の昇級審査の結果発表をしました。昇級した人は今までやってきたことをさらに磨きをかけて次に望んでください。残念ながら昇級できなかった人は前向きにとらえて頑張ってほしいと思います。
いままでピンアン４段を練習してきた子も久しぶりにピンアン２段から３段までとおしてやってみました。忘れているところもありましたが、なんとか先生、コーチと一緒に練習。昇級して新しい形もやりますが、今までやってきた形もより上手にできるように練習していきましょう。
基本から組手、柔術系の技まで練習内容がありますから、徐々に練習していきましょう。また、怪我をしないようにお互いに十分気を付けてください。お願いします。
今日は高崎中央空手教室の昇級審査でした。審査前の練習から緊張していたようです。手に汗をにぎり真剣に練習に取り組みました。少年部はお父さん、お母さんが練習から審査まで見学にいらしゃってお子さんたちも嬉しかったんじゃないでしょうか？
昇級審査は普段の練習成果が表れます。普段の稽古から礼、立ち方、突きや引き手、前屈立ち、後屈立ち、猫足立ちなど立ち方の変化、無駄な動きをしないで１動作１動作が「ピタッ」と安定するように練習していきましょう。
今日は少年部・一般部ともに昇級審査でした。
「ぜったい、○ 級になりたい！」という気もちで臨んできた子、「自身はないけど家で練習してきた。」という子は練習成果がよく表れていたと思います。
今回は怪我や体調が悪くて実力が出せなかった子もいると思います。空手に限らず日常生活でも目標に対して、ひとつひとつ出来るようになる達成感と自信を少しずつ感じられればいいです。
🙂
毎年のことですが、寒くなりました。この時期は空手着にそでを通すと身が引き締まる思いがします。
お隣の埼玉県本庄市から通ってくる生徒さん、時間に遅れまいと高崎駅から走ってきたようで、みんなが寒い寒いと言っている中、１人で暑いと言っていました。昇級審査に向けて燃えてます。いい動きになってきましたよ。高崎カルチャーセンター空手教室の生徒との合同練習で少年部は活気があります。気合いも大きい。アリーナで行っている他のクラブの人たちも見ていました。
その場基本から形まで、特に引手、突きの位置、立ち方をチェック。形、組手は何度も繰り返してしっかり覚えたはず(?!) 来週の昇級審査でしっかり成果を出してください。
仕事の合間、家事の合間をみつけて練習していらつしゃるようで、無駄な力がなく「すっ」と動く感じになってきているように感じます。昇級審査に向けてあとしばらくがんばってください。
今日は、空手教室へ入るや否や「約束組手教えてください。」と、また、休憩時間には「ピンアン2段教えてください。」と練習生が熱心に言ってきたのが大変うれしかったです。 🙂 昇級・昇段、大会への参加は長い間空手を続ける目標にもなりますし、自信にもつながります。頑張ってほしいです。
少年部、一般部ともに昇級審査の科目をひととおり、個人個人、特に注意するところを指摘し、また、ポイントを絞って練習しました。
昇級審査を受けない人もあせらず自分のペースで続けてください。
日に日に肌寒くなってきましたね、この時期にはうっかり風邪をひかないようにしっかり予防をしましょう。
今日の稽古内容
少年部・一般部合同
今日も高崎カルチャーセンター空手教室の生徒数名が高崎中央空手教室の練習に参加しての合同練習で活気がありました。昇級審査に向けて移動基本～組手までそれぞれのクラスごとに別れ、立礼、用意の姿勢、移動基本の立ち方、回り方など基本的なところを見直すように練習しました。
一般部
昇級審査に向けて細かいところの見直しを行いながら移動基本、形を中心に練習しました。移動基本は上体が崩れないように移動、方向転換し、形はどこを受け、どこを攻撃するかをしっかり意識しながら練習し、無駄な動作（予備動作など）をしないように練習しました。
今日は群馬県民マラソンが行われてました。なかなかポピュラーになりつつあるマラソン大会のようです。私の知り合いも数名が参加してました。空手教室の方は今年は休んだそうですが、何度か参加したことがあるようです。なにかに挑戦する姿勢はすばらしいですね。
移動稽古～組手まで昇級審査の科目をひととおり行い、ポイントを絞って練習しました。突きのときの引手の位置が腰まで下がってしまうので、胸横で引けるように練習しましょう。組手練習では３本式約束組手の上・中・下の１本目も覚えてくれました。また、久しぶりのミット打ちは力いっぱい蹴りをうちこんでいました。
ピンアン５段の第１挙動の外受けを演武線を意識して受けられるような体の使い方を練習しました。ピンアン３段にも共通するところです。演武線がずれないで受けができるように練習しましょう。その他、方向転換する際の運足など細かい動作について練習しました。
今日は高崎カルチャーセンター空手教室から数名の生徒さんが高崎中央空手教室の練習へ参加されていつもより活気があり、またちょっとした緊張感もあり良い稽古になりました。ありがとうございました。また合同練習出来るといいですね。
ピンアン４段を後屈立ちの足の向き、ひじ打ちの仕方、掛け受けのひじの角度など細かい部分を最初からとおして修正しながら数回練習したので順番はしっかり覚えたようです。号令かけなくても各自演武ができるようになりました。３本式約束組手も上・中・下の３種類の受けから攻撃への変化がわかってきたようです。中段１だけは３本目の受けると同時に相手の外側へ転位します。上段１、下段１はまっすぐ受けて攻撃に転じる際に相手の内側へ裏打ちとともに転位します。
移動基本をみっちりして体が温めると同時に無駄な力がはいらないようになってから各自形を練習しました。次の動作の準備動作がはいらないように１つ１つの動作を完了させるようにしましょう。はじめは速く動けずにもどかしさがあるかもしれませんが、ぐっとこらえてください。動作と動作の合間の短くするのではなくて、１動作の速度を速くしていく練習をしましょう。
今日は日頃勉強、空手をはじめとした他の習い事をがんばっている少年部の生徒にハロウィーンちなんで、「Trick or treat」と言えた子におかしをあげるイベントを行いました。みんな、まだ少し恥ずかしそうでしたが、年少の生徒もちゃんと言えてました。
昇級審査に向けての練習。突きの位置、引手がしっかりできているか、立ち方は突いた後に動かないようにしっかり前膝を曲げて順突き・逆突きができるように繰り返し練習しました。形はひとりずつ行い、きちんと覚えているかを確認しながら行いました。昇級審査を受ける生徒は形ができないと昇級できませんから、しっかり覚えましょう。
昇級審査に向けての練習。順突きは前足膝を十分屈し、膝がつま先の上にかかる程度。後ろ脚は軽く伸ばす。上体は正面を向きまっすぐ垂直に保つ。逆突きは腰の捻りにより順突きの立ち方よりやや横幅を広く縦幅をやや狭くし重心をおとす。首から背中、肩・肘が力むことなく、移動完了とともに突きが極められるように練習しました。最初から最後までゆっくりと等速で動作をして練習してみてください。体の移動と突きのタイミングがわかると思います。形の練習にも応用してください。