ピンアンの形で最初に練習するピンアン２段のポイントは、身体の中心を崩さないように、床に対して身体を垂直に保ち左右、前後、方向転換が行えるように、また後屈立ちから前屈立ち、四股立ちに変化して上下しないように重心移動を練習しつつ、うち落とし、順突き、下段払い、上段受け、貫手を正確に行えるよう練習します。
今日の稽古内容
少年部
- 移動基本
- 形
- ピンアンの形（クラス別）
昇級審査に向けて級別に分かれて練習。時間を有効に使う生徒は伸びが早いですね。ピンアンの形それぞれに修得すべき点があり、それをローテーションしながら指導しました。
一般部
- 移動基本
- 形
- ピンアン初段
- ピンアン３段
- ナイハンチ
- 組手
- ３本式約束組手（中段の３）
- 基本組手５本目、６本目
対人練習は攻守間合いの取り方をしっかり意識して練習しましょう。ただ、約束しているとおりに回数こなすことのないように。上段に対して受けおよび体さばきを行うとき重心を落とし安定させ、次の攻撃に備えられるようにします。