平日の稽古お疲れ様でした。
台風１７号が来る前に小学校は運動会が終わってよかったですね。来週は保育園が運動会のところが多いみたいですが、また台風１９号、２０号が近づいているみたいです。運動会といえば群馬では、赤城団・榛名団・妙義団とそれぞれ赤・青・黄色に分かれて競うのが特徴的ですね。上毛かるたと同様、他県にいって、群馬出身の人と出会うと盛り上がれる共通の話題です。以上、今日の話題でした。
今日の稽古内容：
少年部・一般部共通
- その場基本
- その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
- すね蹴り・中段前蹴り・足刀横蹴り・回し蹴り・後ろ蹴り
- 移動稽古
- 順突き・逆突き
- 形
- 基本形
- 組手（少年部のみ）
- フットワーク、ミット打ち
- 手首つかみ・はずし
- 肩たたき組手
前蹴りは蹴りの基本です。片足になりますのでバランス感覚が大事です。蹴りのバリエーションも増えてきました。技を出す際にちょっとした「コツ」を教えるのですが、例えば前蹴りだったら靴を飛ばすような感じとか、後ろ蹴りだったら、鉄棒で前回りするような感じです。すんなりと理解してくれるのですが、靴とばしとか日常ではあまり好ましくないので本当にやらないように次回念押ししておきます。
一般部
- 移動基本
- 順突き・逆突き
- 蹴って順突き
- 形
- 初級者 – 基本形
- 有級/有段者 – ピンアン４段
- 組手
- 初級者 – 中段蹴りに対する体捌き、胸部への突きと受け
- 有級/有段者 – 中段に対する体捌きと攻撃（ピンアン４段の応用）
基本、形でもそれぞれ１挙動１挙動を、正しく出来ているかを自分で確認しながら練習しましょう。
自分がどちらの方向を向いているのか、力が入りすぎじゃないか、突きの位置・引手の位置は正しいか、足が蟹股になっていないか、突きのひねりが早くないか、床を蹴って移動していないか、スタンスは十分か、移動中に体軸がぶれていないか、腰の高さは一定かなどなど。