2026年7月の稽古予定
蒸し暑さが続き、集中が途切れやすい季節です。しかし、この乱れやすい環境を受け止めて気合を込めて稽古に向き合うことで、夏場を戦い抜く確かな力が身につきます。 2026年7月の稽古予定をお知らせいたします。 場所：片岡中学校 […]
2026年6月の稽古予定
夏日と涼しい夜が交互に訪れ、湿度の高さも相まって身体の調子が乱れやすい時期です。 この時期は、短時間でも汗をかく習慣をつくることで暑熱順化が進み、夏場の稽古が格段に楽になります。 基本を丁寧に積み重ねながら、無理なく身体 […]
2026年5月の稽古予定
外の緑が濃くなり、初夏の気配が感じられるようになりました。気温差や連休で生活が不安定になりやすい時期ですが、体調に気を配りつつ稽古に取り組んでいきましょう。 5月の稽古予定を以下の通りご案内いたします。 場所：片岡中学校 […]
2026年4月の稽古予定
新年度を迎え、皆さんそれぞれの場所で新しい挑戦を始める季節となりました。道場でも気持ちを引き締めて取り組んでいきましょう！ 4月の稽古予定を以下の通りご案内いたします。 場所：片岡中学校 武道場２F日時：19:00 – […]
2026年3月の稽古予定
少しずつ暖かくなってきましたね。卒業や進級で道場を離れる子、新しい仲間を迎えるうれしさが入り混じる3月となりました。そして今月は西毛ブロック大会もあり、日頃の成果を発揮する機会です。頑張りましょう！ 3月の稽古予定を以下 […]
2026年2月の稽古予定
寒さが一段と厳しくなる季節ですが、心と体を整えるには絶好の時期です。一つひとつの基本を丁寧に積み重ね、確かな力を育てていきましょう。 2026年2月の稽古予定を連絡いたします。 場所：片岡中学校 武道場２F日時：19:0 […]
2026年1月の稽古予定
今年も残りわずかとなりましたね。日々の稽古で積み重ねてきた一つひとつの動きが、皆さんの心身を確かに支える力となったことと思います。新しい一年が、皆さんにとって実りある稽古の時間となりますよう願っております。 2026年1 […]
2025年12月の稽古予定
今年も残りわずかとなりましたね。最後まで楽しく充実した稽古を続けていきましょう！12月20日が稽古納めです。ぜひ予定を調整してご参加ください。 場所：片岡中学校 武道場２F日時：19:00 – 21:00 ※少年部は 2 […]
整体の心得と空手に通じる点
実は、私は整体師として約十年の経験を積んでまいりました。その中で先生から教わった「整体の心得」があり、これは空手にも通じるものだと感じています。そこで今回、両者に共通する要点をまとめてみました。 1. 力ではなく技を重ん […]
2025年11月の稽古予定
先月開催された高崎市民スポーツ大会（空手道競技会）は、一般部のみの実施でしたが、幅広い年齢層の方々が参加され、熱戦が繰り広げられました。 勝敗ももちろん大切ですが、何よりも「挑戦する心」が上達を育む原動力となります。 3 […]
武道を習う態度について
何歳になっても、どんな立場になっても次のことは肝に銘じておきたい。 ・素直さと謙虚さ技術を受け取るには、心を開いて素直であること。先人の知恵に敬意を払い、自分の未熟さを認めることで、学びが深まる。 ・継続と忍耐武道は一朝 […]
身体のつながりを保つ
昨日の稽古では、順突きの突っ込みを練習しましたが、普通の順突きよりも技の方向性を意識しやすいかなと思います。 地面からの力（足→腰→背→肩→腕→拳）という力の流れが整い無駄なく力が伝わります。腰や背中を反ってしまうとこの […]
2025年10月の稽古予定
昇級審査お疲れ様でした。日頃、なかなか経験できない緊張感を体験出来たかと思います。ここで気を抜かず、基本に立ち返り、技の精度や心構えを見直す良い機会です。一つひとつの動作に丁寧さを込め、次の目標に向けて着実に歩みを進めて […]
2025年9月の稽古予定
【少年部・一般部】場所：片岡中学校 武道場２F日時：19:00 – 21:00 ※少年部は 20:00 まで9月 3日（水）9月 6日（土）9月10日（水）9月13日（土）9月17日（水）9月20日（土）9月24日（水） […]
2025年8月の稽古予定
8月の全国大会がもうすぐですね！選手の皆さん、緊張もあるかもしれませんが、結果よりも、目の前の課題に取り組み続けるその姿勢を大事にしてください。 まだまだ暑い夏が続きますね。夏休み楽しんで、次は昇級審査に向けて全員がんば […]
2025年7月の稽古予定
この暑い時期は、誰もが「きついな」「しんどいな」と感じるものです。でも、考えてみてください。今、この暑さの中で頑張っていることは、必ず大きな自信になります。熱中症には十分気を付けて頑張りましょう！ 【少年部・一般部】場所 […]
2025年6月の稽古予定
梅雨の季節になりますが、稽古で心も体もスッキリして、この季節を楽しみましょう！ 【少年部・一般部】場所：片岡中学校 武道場２F日時：19:00 – 21:00 ※少年部は 20:00 まで6月4日（水）6月 7日（土）6 […]
仙骨を立てるということ
「仙骨を立てる」とは、骨盤の中央にある仙骨を垂直に位置に保つことです。例えば、日常生活では、椅子に座る際に坐骨をしっかりと座面に当て、背筋を伸ばすような感じです。 仙骨が後ろに倒れすぎると骨盤が後傾し、逆に前に倒れすぎる […]
高崎市空手道連盟に加盟しました。
本日、当道場「修武心和館」は、高崎市空手道連盟に正式に認可されましたことをご報告いたします。 今後ともご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
道場名「修武心和館」について
これまで私たちは「和道流空手道連盟 高崎支部」として活動してまいりましたが、今後はより幅広く空手道の精神を伝え、さらに充実した稽古の場を提供するため、新たに「修武心和館」という道場名を命名いたしました。 「武道の修練によ […]