今日は高崎中央空手教室の昇級審査でした。練習場へ入ると「先生おしえて」と生徒達の昇級したいと思う気持ちがひしひしと伝わってきました。 🙂
今日の稽古内容
少年部・一般部
- 移動基本
- 順突き、逆突き（全員、クラス別）
- 形
- ピンアンの形（クラス別）
- 組手
- 3本式約束組手（上、中、下段１）
- 昇級審査
準備対象後、移動基本をゆっくり、のびのびと行い体を温め、その後、クラス別に移動基本、形も同様。
少年部（延長）
- 形
- ピンアンの形（各自）
大会参加選手は1回戦から2回戦、決勝の形をひととおり練習。いよいよです。「みんなが頑張った姿が見れた。それがうれしい」と一言伝えました。
一般部
- 移動基本
- 順突きミット打ち込み
- 形
- ピンアン初段
- ナイハンチ
ミットに打ち込んで体重を活かした突きの練習。インパクトの瞬間の姿勢と体の締めと脱力（緩急）を習得してください。