運動会シーズンですね。稽古には最適な季節ですが、怪我のないように稽古に励みましょう。
今日の稽古内容
少年部・一般部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアン2段
- ピンアン初段
- 組手
- 1本式約束組手（中段）
移動基本で注意点（よそ見をしない、引手を胸横まで引く、体の中心を突く、前屈立ちの前膝を曲げる、方向転換）を練習。形は全員でピンアン2段の最後の転体から貫手の練習。約束組手も真剣に練習しました。
一般部
- その場基本
- 形
- ピンアン3段
- ピンアン初段
- ピンアン4段
- ナイハンチ
- 組手
- 基本組手5本目
ピンアン3段は細かい動作を確認しながら練習。それぞれの練習形を呼吸とともに力の強弱をつけれ練習。基本組手は5本目の第2挙動を特に練習、腕で受けずに重心をおとして受けられるように練習。