お勤め帰りの空手教室お疲れ様でした。
先週、パソコンにインストールしたソフトに定期的に休憩を促されるので、仕事の合間にストレッチを軽くするようにしました。その効果が出てきたのか、数日前には蹴りができないほどだった膝の痛みが和らいできました。 🙂
今日の稽古内容：
- その場基本
- 組手（目ならし、蹴りに対してのカウンター、足払い、投げ技）
- 形（ピンアン４段）
- 流し突きの組手への応用練習
みなさん、稽古の合間の休憩時間にも練習してますね。また、ご自宅では YouTube で空手関係の動画をみたり、「義珍の拳」や「武士猿」を読まれたりと空手に熱心なので本当うれしくなります。