高崎中央空手教室
稽古日誌 (2012-09-19)
平日の稽古お疲れ様でした。 今日は一般部に１名体験入門がありました。大学時代に和道流空手をやっていたそうです。だいぶブランクがあるとのことですが、他にも武道を経験されていらっしゃるとのことでしたし、和道流には柔術や剣術な […]
稽古日誌 (2012-09-12)
平日の稽古お疲れ様でした。 少しはすずしくなった感がありますが、今年は厳しい残暑がまだまだ続くようですね。ガリガリ君っていうアイスがあるのですが、コーンポタージュ味っていうのがあるそうです。それが人気というか予想以上の売 […]
稽古日誌 (2012-09-05)
平日の稽古お疲れ様でした。 少年部の体験入門で小学２年生が１名いらしゃいました。体操をならっているそうで、教室の壁に備え付けの梯子を身軽そうに登っていました。練習は友達や私のやるのを見ながら真面目に取り組んでいました。 […]
稽古日誌 (2012-08-29)
平日の稽古お疲れ様でした。 ８月も終わりですね。残暑が続きますが、朝方はすずしくて快適になりました。 ところで、２０代から６０代の人を対象にした健康に関するある調査によりますと、９０％以上の人は病気にならずに健康でいたい […]
稽古日誌 (2012-08-22)
平日の稽古お疲れ様でした。 先日、子供と一緒にパズルを床の上で組み立てていて完成したとたん「ぎっくり腰」になってしまい動けなくなるほどの痛みが、接骨院の先生によると、日頃のパソコンに向かう時間が長く姿勢が悪いために背筋が […]
稽古日誌 (2012-08-08)
平日の稽古お疲れ様でした。 今日は少年部はお休みで、一般部のみの練習でした。先週、体験入門された方、さっそく入門する決心をされてきました。当会の一般部のみなさんがおしゃるには、空手を始めてから「体重が減った」、「血圧がさ […]
稽古日誌 (2012-07-25)
平日の稽古お疲れ様でした。 今日は、一般部へ体験入門が１名ありました。運動不足解消のために始めたいとのことでした。準備体操は足の指先から動かしていきますが、思うとおりに動かなくて苦戦していました。まずは、ご自分の体の状況 […]
稽古日誌 (2012-07-18)
平日の稽古お疲れ様でした。 連日の猛暑で体調があまり優れていないかもしれませんが、みなさんがんばって稽古に参加しました。スポーツ中に熱中症で病院へ運ばれたニュースが連日のように流れてきます。私も十分配慮しますが、水分補給 […]
稽古日誌 (2012-07-11)
平日の稽古お疲れ様でした。 むし暑い中での稽古でしたが、思い切り汗を流して稽古後は気分爽快になりました :-) さて、空手は手足を武器として護身のために用いますが、手だけで何通りの用い方が思いつきますか？正拳、拳槌、裏拳 […]
稽古日誌 (2012-07-04)
平日の稽古お疲れ様でした。 自分が上達しているかわからないという言葉をたまに聞きます。水泳だったら５０ｍ泳げるとか、１００ｍ泳げるとかの尺度があります。空手はどうでしょ うか？技や組み合わせが無数にあるので、いつも新しい […]
稽古日誌 (2012-06-27)
平日の稽古お疲れ様でした。 今日、少年部は開講してから１ヶ月経ちました。練習中もだらけることもなくよくがんばりました。 空手の稽古は大きく分けて形と組手があります。どちらも基本技を自由自在に組み合わせて使います。基本技も […]
稽古日誌 (2012-06-20)
今日は暑ーい１日でしたね。練習お疲れ様でした。 稽古の前後に正座して黙想をして気持ちを整えるのですが、これが不思議と、当会の子供たちきちんと出来るんですね。しゃべっていた子もしばらくする黙って目を閉じます。正座も最近は家 […]
稽古日誌 (2012-06-13)
今日も練習お疲れ様でした。 唐突ですが、空手の良いところのひとつに体のバランスが良くなる効果があると私は思います。基本練習は左右の手足を繰り返し動かしますし、片足立ちになり体のバランス を取ることもあります。加えて、繰り […]
稽古日誌 (2012-06-06)
今日は、高崎中央空手教室（高崎市中央体育館）へ体験入門で１名、小学１年生のお子さんがいらっしゃいました。受け答えがきちんとしていて、また、宿題も終わらせてきたとなかなかしっかり者。初めての空手の動きは難しかった様子でぎこ […]
稽古日誌 (2012-05-30)
お勤め帰りの空手教室お疲れ様でした。 みなさん「沖縄空手」DVD や YouTube でその一部を見たりして、空手の奥深さを理解されてた様子でなによりです。たまには各流派の稽古をみたり、競技をみてみるのも刺激になって良い […]
稽古日誌 (2012-05-23)
お勤め帰りの空手教室お疲れ様でした。 先週、パソコンにインストールしたソフトに定期的に休憩を促されるので、仕事の合間にストレッチを軽くするようにしました。その効果が出てきたのか、数日前には蹴りができないほどだった膝の痛み […]
稽古日誌 (2012-05-16)
お勤め帰りの空手教室お疲れ様でした。 練習に参加できない方も少しでも良いですから休憩時間や自宅で体を動かしてみてください。毎日やっていると効果がでてきますよ。 私も今週から１時間に１回５分程度の休憩と、１０分に１回、目の […]
稽古日誌 (2012-05-09)
今日も雨でした。水曜日の練習は雨の日が多い気がします。天候が変わりやすい日が続いていますので体調管理に気を付けましょう。 今日の稽古内容： その場基本 束蹴り、刻み突き、逆突き 上段受けを応用したカウンター練習、中段逆突 […]
稽古日誌 (2012-05-02)
GWの真っただ中、稽古お疲れ様でした。 今日、８時過ぎに勤務地から（榛名山超えて）１時間以上かけて稽古にいらっしゃった方は、あいにくの雨で「今日は来るのつらかった」とおしゃってましたが、１時間ほどの練習で、いろいろ質問さ […]