今年最後の稽古お疲れ様でした。
今年は、和道流空手の特徴である「手足ではなく体の中心を意識すること」を日頃の練習のなかで繰り返し行ってきたつもりです。１年間を振り返って「出来たこと」、「出来なかったこと」を思い返して来年も目標をもって稽古に励みましょう。
ところで、高崎駅前は恒例の「光のページェント」が催されました。先日、私も子供と行ってきました。光の中を歩いてすこし幻想的でたのしめました。来年の１月１４日まで開催されているそうです。お休み中に行ってみてはいかかですか。
今日の稽古内容
子供クラス
- その場基本
- その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
- 前蹴り（３挙動・１挙動）、回し蹴り、足刀横蹴り
- 移動基本
- 順突き、逆突き
- 形
- 基本形、ピンアン２段、ピンアン３段、ピンアン４段
- 組手
- ミット打ち
- ３本式約束組手（上段１）
その場基本、移動基本では立ち方、突き位置、引手、受けを正確に行えるように練習しました。注意すると鏡を見て自分で直せるようになってきました。順突き、逆突きはだいぶ回数をこなせるようになりました。最年少の５才の２人も頑張って上級生と一緒にやりぬきました。来年も空手で目標を１つ持ってそれを達成できるように最後に言っておきました。
大人クラス
- その場基本
- その場突き、上段受け、外受け、内受け、下段払い
- すね蹴り、前蹴り
- 前蹴りから回し蹴り、前蹴りから足刀横蹴り、前蹴りから後ろ蹴り
- 移動基本
- 順突き、蹴って順突き、逆突き、蹴って逆突き
- 飛び込み突き
- 形
- 基本形、ピンアン２段、ピンアン初段、ピンアン３段、ピンアン４段、ピンアン５段、ナイハンチ
- クーシャンクー（第６挙動まで）
- 組手
- ３本式約束組手（中段２、下段２）
- 基本組手１本目、２本目、３本目
その場基本から形まで、そうとうな回数になりますが、いい汗かいてました。ついにピンアンも５段まできましたが、これからも練習は続けます。クーシャンクー第６挙動までやってみましたが、ピンアン４段、ピンアン初段がきちんとできていなければできません。形の構成が比較的簡単なピンアンをしっかり練習して技の理解を深めつつ、自在に使えるようにして行きましょう。