よくあの人は本番に強いとかいいますが、そういわれる人はここぞという時に力を発揮して結果を残せている人だと思います。では、本番で結果を出せない原因のひとつに緊張してしまうというのがあると思います。例えば試合前はなんとしてでも結果を残したいという強い気持ちがでて、結果が残せなかったらどうしようという不安な気持ちから緊張がでてきます。でもそれは頑張ってきた証拠でもあるので悪いことではありません。緊張したときの対処方法は人それぞれ違ってくると思うので、これから一緒に考えましょう。
今日の稽古内容
少年部
- その場基本
- 移動基本
- 形
- ピンアンの形（クラス別）
- 組手
- 平手による組手
移動、突き、方向転換を 体の軸をしっかり意識して練習。
一般部
- 移動基本
- 形
- ピンアン2段、初段
- ナイハンチ
- 組手
- 基本組手5本目、6本目